Если время задержки мало, а пинг в CS велик, то значит дело не в качестве связи, а в настройках самой игры..

Неправильно настроен Steam. В его настройках есть вкладка интернет и в ней — скорость соединения. По-умолчанию она выставлена на modem 14400. Поставьте ее на T1 100 (максимальное значение).

Неправильно настроен конфиг CS
Пример типичных настроек:
cl_cmdrate 30
cl_updaterate 30
cl_cmdbackup 2
cl_resend 6
rate 10000
cl_rate 8000
net_graph 3
По графику смотрите значение Choke. Прибавляйте cl_updaterate и cl_cmdrate, пока choke = 0.
Пример основных настроек для выделенной линии:
cl_cmdbackup "1"
cl_cmdrate "50"
cl_updaterate "50"

Попробуйте понизить или повысить приоритет игры.